Reiki

Reiki on Japanilainen parannus- ja terveydenhoitomenetelmä, jossa universaalia elämänenergiaa, Ki-energiaa, kanavoidaan käsien kautta. Energiaa voidaan kanavoida joko suoraan fyysiseen kehoon tai auraan.
Sana Reiki muodostuu kahdesta sanasta rei ja ki.
Rei merkitsee lähinnä korkeampaa tajuntaa, joka ohjaa ja luo maailmankaikkeutta, korkeaa viisautta, universaalia voimaa tai henkeä.
Ki on metafyysistä energiaa, joka antaa kaikelle elämän. Ki on biomagneettista energiaa.
Ki-energia on elämämme lähde. Se on jokaisen solumme toimintaa ylläpitävä voima.

Reikimenetelmässä ihminen nähdään energeettisenä kokonaisuutena, joka on yhtäaikaa yksilöllinen mutta myös maailmankaikkeuteen kuuluva osa. Rekihoidossa chakrojen kautta kanavoitu energia kulkee meridiaanijärjestelmää pitkin koko kehoon. Hoito rentouttaa ja aktivoi kehon omat parantumisprosessit, joka mahdollistaa tervehtymisen. Myös ajatukset, tunteet ja henkinen olemuksemme, eli sielu, ovat energiaa. Ne muodostavat kehon ympärille energiakentän eli auran. Reikillä hoidetaan myös näitä kerrostumia.

Kun potilailta on kysytty tuntemuksia energiahoidon jälkeen, niin useimmat sanovat kokeneensa lämmön, rentoutumisen ja hyvän olon tunteen. Olo tuntuu turvalliselta, erilaiset kivun tuntemukset vähenevät tai jopa katoavat kokonaan. Hoidettavilla on ollut kokemuksia syvästä hiljaisuudesta, jossa tietoisuus ulkoisista tapahtumista sekä ajasta että paikasta häviävät. Jotkut sanovat, että on vaikea ilmaista sanoin sitä, millä tavalla olo tuntuu paremmalta hoidon jälkeen.

Fysiologian tohtori Kerstin Uvnäs Moberg kirjassaan Rauhoittava kosketus on keskittynyt tutkimaan kuinka rauhoittumisjärjestelmä eli stressireaktion käänteinen järjestelmä kehossamme toimii. Mitkä ovat sen terveydelliset vaikutukset ja miten rauhoittumisjärjestelmän saa aktivoitumaan.
Tulokset tukevat tekemiäni havaintoja rentoutumisen ja kosketuksen keskeisestä merkityksestä paranemisessa sekä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Taistelu-pakojärjestelmä ns. stressireaktio

Usein oletetaan, että stressi on peräisin ulkopuoleltamme, että se on vauhti, melu, vaatimukset ja kaaos. Näkemys on väärä: stressi on sisäistä. Stressin asiantuntijan, tri Daniel Friedmanin mukaan stressi on psykofyysinen reaktio, johon kuuluu uhkatekijän arviointi ja nopea mukautuminen uhkaan. Laukaiseva tekijä on yksilön havainto uhasta, ei itse tapahtuma. Havaintoon vaikuttavat ihmisen luonne ja kokemukset. Jokainen reagoi uhkiin omalla tavallaan, joka riippuu aiemmasta ärsytystasosta ja sopeutumiskyvystä. Ollessamme stressaantuneita keho ja mieli eivät pääse rentoutumaan, vaan elimistössämme on jatkuvasti hellittämätön kiihtymystila, joka "lamaannuttaa" omaa puolustusjärjestelmäämme sekä kuluttaa ki-energiaamme.

Rauhoittumisjärjestelmä
Taistelun ja paon vastakohta

Rentoutumisen seurauksena on rauhoittumisjärjestelmän aktivoituminen. Kehossa vapautuu oksitosiinia. Oksitosiini on kehossa veren kautta välittyvä hormoni ja hermojärjestelmän välittäjäaine, jonka on todettu vaikuttavan olennaisesti fyysiseen ja henkiseen terveyteemme.
Oksitosiini käynnistää kehon omat parantavat prosessit.

Ajatukset ja stressireaktio

Kehollasi, fyysisellä organismilla, on oma älynsä kuten muidenkin elämänmuotojen organismeilla. Tuo äly reagoi mielesi sanomaan eli ajatuksiisi. Tunne on siis kehon reaktio mieleesi. Kehon äly on luonnollisesti erottamaton osa maailmanlaajuista älyä. Kehon äly koordinoi kehon elinten toimintoja. Se hallitsee myös organismin reogoimista ympäristöönsä. Nämä vaistomaiset reaktiot ovat sukua tunteille.
Vaikka keho on hyvin älykäs, se ei pysty erottamaan todellista tilannetta ajatuksesta. Se reagoi jokaiseen ajatukseen kuin todellisuuteen. Huolestuttava ja pelokas ajatus merkitsee keholle samaa kuin "olen vaarassa", ja keho reagoi sen mukaisesti. Sydän sykkii kiivaammin, hengitys nopeutuu. Energian määrä lisääntyy, mutta koska vaara on vain kuvitelmaa, energialla ei ole purkautumisväylää. Osa siitä palaa mieleen synnyttämään jopa piinaavampia ajatuksia. Loppuenergia muuttuu myrkyllisesksi ja häiritsee kehon tasapainoista toimintaa.

Opetan niin kursseillani kuin hoitokäyntien yhteydessäkin yksinkertaisia mutta tehokkaita keinoja purkaa kehosta stressireaktion aikaansaamia jännitteitä.

Takaisin sivun alkuun